Arjen touhujen keskellä pienet, hellivät ja juhlistavat hetket ovat tärkeitä pysäkkejä. Jos haluat antaa itsellesi lahjan, saat luotua arjestasi juhlan tekemällä yksinkertaisen jalkakylvyn.
Jalkakylpyohje
Hae lähikukkakaupastasi kasa katkenneita kukkia tai säästä ja kuivaa muutamia kukkia seuraavalla kerralla kun olet heittämässä vanhaa kimppua pois. Esimerkiksi ruusun terälehdet ja eukalyptus toimivat jalkakylvyissä hyvin myös kuivattuna.
Osta karkearakeista merisuolaa ja mittaa noin 0,5-1dl suolaa lasipurkkiin. Lisää suolan sekaan 5-10 tippaa sinua miellyttävää eteeristä öljyä ja anna öljyn imeytyä suolaan hetken ajan.
Lisää laakeaan saaviin kuumaa vettä, suolaöljyseos ja kukat. Nauti kylpy rauhassa kynttilän valossa.
Raspaa ja rasvaa vielä jalkapohjasi, laita villasukat jalkaan ja tassuttele rentoutumaan tai unille.