Tiesin jo muutamia vuosia sitten, että jossain vaiheessa on aika panostaa itseeni. Työni IT-alalla on ihanaa, enkä sitä halua jättää, mutta elämässä on paljon muutakin, mitä haluan tehdä.
Jooga on kulkenut mukanani pilateksen ja monen muun vaihtuvan lajin rinnalla jo vuosia elämän eri ylä- ja alamäkien vaiheissa. Ennen kaikkea jooga on toiminut minulle rentoutuksen ja fyysisen harjoituksen menetelmänä, joka on auttanut pitämään mielen kasassa.
Olin unelmoinut joogaopettajakoulutuksesta siksi, että saisin syventää joogaharrastustani. En unelmoinut itse joogaopettajuudesta. Halusin syventää omaa harjoitustani ja ymmärrystäni joogasta.
Tunsin mitä jooga eri tasoilla teki minulle: se rauhoitti minut, piti kasassa avioeron aikana, toimi rankan työn, monien työmatkojen ja kiireisen lapsiarjen tukena. Pääkouluttaja Kaisa Kärkkäistä en tuntenut etukäteen, mutta olin hänestä kuullut paljon hyvää. Selasin varmaan yhteensä kolmen vuoden ajan eri koulutuksia, mutta yleensä niiden ongelma oli joko hinta, ajankohta tai sijainti. Sisältöihin asti en edes päässyt, kun jo tiesin, ettei käytäntö sovi minun aikatauluihini ja jätin selailun kesken.
Opekoulutuspäivien brunssi-ihanuus
Sitten uudenlainen koulutus osui silmiini.
Heartful Yogan arkipäiviin sijoittuva, kohtuuhintainen koulutus herätti ensimmäisen kerran ajatuksen, että tämä voisi oikeasti olla minua varten. Kaikki tässä koulutuksessa kutsui – sijainti pääkaupunkiseudulla ja itse koulutuksen pääkouluttaja Kaisa. Hänen laaja tietämyksensä, oma vaikuttava joogapolku ja salliva sekä soveltava asenne on mitä parhain luotsaamaan erilaisista taustoista tulevia joogaopettajaksi opiskelevia.
Salliva ei kuitenkaan tarkoita löysä tai kevyt. Harjoitukset ovat välillä raskaita, välillä rentouttavia, toisinaan rauhoittavia. Ennen kaikkea ne ovat sellaisia, mitä kukin itse tarvitsee. Kaisan oma suuntaus Heartful Yoga- Lempeyden jooga vastaa siihen tarpeeseen, mitä kukin yksilöllisesti tarvitsee.
- Jokaisen keho ja elämänkokemus ovat ainutlaatuisia, eikä ole yhtä oikeaa harjoitusta, joka sopisi kaikille.
Tämän lauseen löydät Heartful Yogan verkkosivuilta, ja sitä voisi soveltaa myös lempeyden joogan opettajakoulutukseen. Ei ole kahta samaa ihmistä, jolle toimii samat asiat samalla tavalla, ja siksi koulutus on hyvin yksilöllistä. Jokainen saa sen mitä hakee.
Opetuspaikasta on sanottava muutama sana. Heartful Yoga-studio sijaitsee Kaisa Kärkkäisen ihanassa kodissa. Joogasali on kaunis, kutsuva ja luonnollinen.
Paras yllätys omalla koulutusmatkalla on ollut koulutuksen opettajien taso. Suomen eturivin jooga-asiantuntijoita on saapunut eteemme antamaan parasta osaamistaan päivä toisensa jälkeen. Jo murto-osa näistä opettajista on sen kaltaisia, että koulutuksesta kannatti maksaa se, minkä se minulle kustansi.
Opettajien ammattitaito ja tietämys antavat mahdollisuuden luoda yhteyden omaan syvempään osaamiseen. Epävarmuus, kunnioitus ja nöyryys ovat tunteita joiden kanssa saa taistella, mutta myös itsevarmuus kasvaa tuetusti koulutuksen edetessä.
Opettaminen ja Lempeyden joogan sallivuuden viestin jakaminen eteenpäin on tärkeää ja jokaiselle sallitaan tässä koulutuksessa oma polkunsa.
Ensimmäiset opetusharjoitukset ovat nyt takana ja edessä on noin puolet koulutuksesta. Malttamaton mieleni haluaisi ottaa seuraavan askeleen ja alkaa ohjata omia tunteja, mutta tämän vuoden anti ei ole vielä tässä. Annan alitajunnan työstää sitä mitä tästä tulee: ehkä ensin joitakin vuosia viikkotuntien ohjausta, tai ehkä vuosien IT-alan yrittäjyyden yhdistäminen henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin työkaluihin. Tämän koulutus minulle mahdollistaa.
En malta odottaa mitä kaikkea koulutusvuosi ja sen myötä kasvu tuo vielä mukanaan. Mielenrauhaa olen jo nyt saanut niin paljon, että voin vain kiittää. Nyt on aika antaa koulutuksen loppupuolen tehdä tehtävänsä ja odottaa mihin se vie.
♡
Christa
—
Kirjoittaja on IT-alan yrittäjä ja opiskelee joogaopettajaksi parhaillaan käynnissä olevassa Heartful Yoga-koulutuksessa.
—
Haaveiletko joogaopettajakoulutuksesta? Lisätietoa Heartful Yoga -opettajakoulutuksesta löydät joogaopettajakoulutus-sivultamme.