Uuden vuoden joogaretriitit

Uuden vuoden Mapping the Heartland 2025 -joogaretriitit ovat tarkoitettu sinulle, joka kaipaat pysähtymistä elämän tärkeimpien kysymysten äärelle. Retriitit sisältävät ainutlaatuisen yhdistelmän kehollisia harjoituksia vapaasta liikeestä dynaamiseen hathajoogaan, restoratiiviseen lempeään yinjoogaan ja syvärentouttavaan jooganidraan. Luvassa myös monipuoliset valmennustehtävät elämän reflektointia ja unelmien visualisointia varten.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan niin fyysisesti Vasaramäelle Espooseen Jugend-puutalon tunnelmaan päiväretriitin muodossa kuin osallistumaan online-retriittiin oman kotisi lämmöstä käsin.

Yksittäiset online-joogatunnit

Varaa paikkasi kerran kuukaudessa järjestettäviin Lempeyden lounas- tai yinjoogaharjoituksiin Kaisa Kärkkäisen opetuksessa.

Lempeyden lounas- ja yinjoogan kevätkausi

Koko kaudeksi mukaan ilmoittautuessasi saat tallenteet joogaharjoituksista kaupan päälle. Tapaamme Zoomin välityksellä joka kuun ensimmäinen keskiviikko lounasjoogan merkeissä, ja joka kuun viimeinen perjantai yinjoogan parissa.