Tämän vuoden Lovember bliss-haasteen teeman inspiraationa on Kintsugi, japanilaisten Zen-mestareiden käyttämä kultaisen korjauksen taidemuoto, jossa rikkoontuneesta kulhosta korjataan entistä ainutlaatuisempi.
Lue lisääVieraskynä: Heartful Yoga-opettajakoulutus vastaa yksilöllisiin tarpeisiin – lempeästi mutta varmasti
Olin unelmoinut joogaopettajakoulutuksesta siksi, että saisin syventää joogaharrastustani. En unelmoinut itse joogaopettajuudesta. Halusin syventää omaa harjoitustani ja ymmärrystäni joogasta.
Lue lisääLovember Bliss – Kun syksy pimenee, me valaistumme
Olen muutaman vuoden ajan ohjannut kaamoksen keskellä joogaa Lovember Bliss –teemalla. Lovemberin taustalla on seuraava ajatus: voisiko synkkä ja useille meistä masentava marraskuu kääntyä rakkaudentäyteiseksi pienillä teoilla ja näkökulman muutoksilla?
Lue lisää