Pian saamme nauttia valon ja keskikesän juhlasta juhannuksesta.
Kaupunki hiljenee, kun suurin osa suomalaisista suuntaa luonnon äärelle. Kasvavissa määrin jäämme myös juhlimaan yötöntä yötä kaupungin tyhjille kaduille. Jos olet joskus kävellyt keskellä katua Helsingin Kallion linjoja pitkin kirkkaassa aamuyössä kotiin, tiedät että tämä vaihtoehto on omanlaisensa sydänalaa valtaava unohtumaton juhannuskokemus.
Suuntasit juhannukseksi maalle tai kaupunkiin, on aika tehdä taikoja. Ennen vanhaan näillä menoilla haluttiin varmistaa hyvä sato ja naimaonni.
Oman kullan kuvia kutsuttiin esiin laittamalla seitsemän kukkaa tyynyn alle (käsi ylös, kuka on tätä kokeillut?) ja jälkikasvua houkuteltiin saapuvaksi koristelemalla ovenpielet nuorilla koivunvesoilla.
Nosta oma juhannuksesi lumoustasolle tuunatuin juhannustaioin
Tee vesielementin joogaharjoitus veden äärellä
Juhannustaikoihin liittyy usein vesielementin läsnäolo. Kaivon vedenpintaan on sanottu heijastuvan tulevan puolison kasvot, kunhan kurkistelija on katsellut näkymää ilman rihman kiertämää.
Tee siirtymä juhannukseen nauttimalla vesielementtiä juhlivasta joogaharjoituksesta veden äärellä vaatteet päällä tai nakupellenä.
Anna liikkeen soljua, tee vesitervehdyksiä ja päätä harjoitus visualisoiden elämäsi uintiretki sinua kutsuvassa ympäristössä.
Mikäli tulevan tai olemassa olevan puolison kasvot päättävät ilmestyä mielesi maisemaan savasanan yhteydessä, kiitä kultaasi vierailusta tai ohjaa ehdokas lempeästi mielestäsi sopivamman puolisokandidaatin loppurentoutukseen vierailulle.
Anna huolet kokolle
Kulkeeko mukanasi mieltä harmaaksi maalaavaa painolastia, josta on aika päästää irti?
Repäise paperinpala vaikka saunakirjasta tai skumppatilauksen kuitista, ja kirjoita ylös ne harmit, jotka on aika ohjata jatkamaan matkaa.
Aattoillan tullen heitä pieneksi mytyksi taittelemasi viesti juhannuskokon armoille ja vapaudu sisällöstä samalla, kun näet sen nousevan savuna ilmaan.
Mikäli juhannuksestasi uupuu kokko, tuikkaa huolet saunan uuniin tai pyydä apua tulitikuilla varustetulta ystävältä.
Nauti kävelymeditaatiosta aamukasteessa
Nukkuuko muu juhlaväki, ja sinä heräsit jo hiljaiseen juhannuspäivän aamuun?
Hiivi ulos ja anna paljaiden varpaittesi johdattaa sinut aamukasteella rikastetun ruohikon äärelle. Ota tietoisia askeleita, tunne jalkapohjasi ja painon siirtyminen kannalta päkiälle askel askeleelta. Jatka harjoitustasi ennalta päättämäsi aika tai kunnes tunnet olevasi perillä.
Nauti kävelymeditaation aikaansaamasta kirkkaasta mielestä.
Taikaa.
♡
Kirjoittaja on media-alan yrittäjä, Heartful Yoga-opettaja ja Heartful Yoga-opettajakoulutusten koordinaattori.