✧ KEVÄÄN PALAUTTAVAT SUNNUNTAIT ✧

"And a softness came from the starlight and filled me full to the bone" 

✧ MITÄ & KENELLE✧

Heartful yin on lempeä joogaharjoitus, jossa kehoa linjaavat ja palauttavat hitaat asanaharjoitukset sekä mieltä kirkastavat hengitys- ja meditaatioharjoitukset kietoutuvat yhteen. Työpajojen teemoja syvennetään myös elämää kokonaisvaltaisesti tukevilla coaching-tehtävillä. 

Säännöllinen joogaharjoitus rakentaa pikkuhiljaa lempeämmän yhteyden oman kehomme, mielemme, sydämemme ja meitä ympäröivien ihmisten välille.

Kurssi sopii niin joogan vasta-aloittaville kuin kokeneille konkareille. Kurssin fasilitaattorina toimii joogaopettaja Kaisa Kärkkäinen.

✧ MISSÄ & MILLOIN ✧
Kokoonnumme seuraavina talven ja kevään sunnuntai-iltoina Kaisan tunnelmallisessa jugend-puutalossa sijaitsevassa kotistudiossa Espoon Sepänkylässä, vain 12 minuutin kävelymatkan päässä Kauniaisten juna-asemalta.

Workshop-ajankohdat ja teemat:

3.2.2019 klo 17.30-19.30 - SOFTNESS: A Return to Softness >> ILMOITTAUDU (Hinta 30 €)
3.3.2019 klo 17.30-19.30 - LISTEN: Pause, Breath and Practice >> ILMOITTAUDU ( Hinta 30 €)
17.3.2019 klo 17.30-19.30 - KINDNESS: Be Kind to Yourself >> ILMOITTAUDU ( Hinta 30 €)
7.4.2019 klo 17.30-19.30 - DIRECTION: Follow Your Inner Compass >> ILMOITTAUDU (Hinta 30 €)

>> ILMOITTAUDU KOKO SARJAAN >> (neljän workshopin hinta on 99€)

ILMOITTAUTUMINEN

Mukaan voit ilmoittautua varaamalla paikkasi suoraan Holvista. Workshopin peruutusehdot löydät täältä.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!